I MOVED.

ICH BIN UMGEZOGEN. MEINEN NEUEN BLOG FINDET IHR HIER.

WIR SEHEN UNS DORT!

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 http://the-sugar-wife.blogspot.de/

LAST OUTFIT POST!

So meine Lieben, jetzt ist es soweit. Dies ist mein letzter Outfit-Post auf diesem Blog. Morgen wird hier ein Post mit dem Link zum neuen Blog kommen. Es kann absolut nichts mehr schief gehen, was das Beste an der ganzen Sache ist. ;) Der neue Blog ist fertig (und komplett online (wenn ihr doch nur den Namen wüsstet hehe ;) )) und ich bin echt glücklich, das ich nach und nach wieder alle html-Codes gefunden habe, etc. . Das ist nämlich immer noch nicht mein Gebiet. ;) Ich fühle mich so wohl auf meinem Blog er sieht jetzt nicht komplett anders aus, weil ich immer noch das Schlichte über dem ganzen bunten Hick-Hack bevorzuge, aber der Name, das alles jetzt eins ist, macht mich glücklich. Was mich nicht so glücklich macht, ist natürlich der neue youtube-Channel mit 0 Videos, 0 Aufrufen und 0 Abonnenten. Darauf stoßen wir erst einmal an! ;) Aber ich habe immer gesagt, dass ich für den Einzelnen blogge und Videos drehe. Ihr könnt mir immer Kommentare schreiben, wenn ihr was Bestimmtes sehen wollt. Fast keiner von meinen Lesern hat selbst einen Blog, deswegen könnt ihr auf diesem, sowohl als auch auf dem neuen Blog auch als Anonym ein Kommentar schreiben. Ihr braucht keinen goggle-Account/Blog/etc , ihr müsst noch nicht einmal eure E-Mail-Adresse angeben. Ich glaub, das ist vielen immer nicht so bewusst. Ihr könnt immer eure Anregungen loswerden.

Der neue Blog-Name ist SO amerikanisch, wer mich auch im „wahren Leben“ ;) kennt, wird sagen, das ist SO Lydia. Er hat nicht unbedingt die Tiefe wie shine, shine! ;) , ABER hat man ihn einmal gehört, kann man ihn nie wieder vergessen. Felix erste Bemerkung war „Ach du Schreck!“, aber da hatten meine besten Freundinnen und ich uns schon in den Namen verknallt.  :D (Mittlerweile findet er den Namen auch super und neckt mich ziemlich oft damit) Er besteht aus drei Wörtern und er heißt…… das verrate ich jetzt noch nicht. Bis morgen!

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Blue Skirt.

Hey ihr Lieben,

ich hoffe, die Hitze hat euch noch nicht umgebracht! ;)

Ich werde jetzt noch ganz fleißig an dem neuen Blog weiterarbeiten, damit wir ganz bald umziehen können!

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Skirt: Asos / Top: NewYorker / Necklace: H&M

Pics from Yesterday / Clean eating.

Nein, meine Kamera ist nicht kaputt. Nur laufe ich im Moment wie jeder andere wahrscheinlich auch, so nackig wie möglich rum. Anders ist es ja bei der Hitze auch nicht zu ertragen. ;)

Vor ein paar Wochen habe ich mal geschrieben, dass ich meine Ernährung umgestellt habe. Und seitdem sind Felix und ich wirklich dabei geblieben. Da ich nicht an Diäten glaube, glaube ich, dass man seinen gesamten Lebensstil/Essenstil anders ausrichten sollte. Das geht nicht von heute auf morgen! Ich bin auch der Überzeugung, dass man, wenn man Lust auf etwas hat und sei es McDonalds oder Haribo man dies einfach essen sollte. Ich glaube nicht, dass es gut es, sich selbst Verzicht aufzuzwingen, obwohl man etwas Bestimmtes essen will. Das bringt nur Frust. Insgesamt fühle ich mich viel besser und bin auch mit meinem Körper mehr im Einklang, seit ich gesünder esse. Es gibt sehr viele Wege, von extremen Wegen wie Raw-Vegan, bis hin zu alt bekannten Low-Carb, … Der Lifestyle der alles so ein bisschen vereint heißt eat-clean/clean eating. Kurz gesagt, es geht darum „reine Produkte“ zu essen ohne Zusatzstoffe, etc. . Ich esse viel Obst und Gemüse. Viel, viel! An dem meisten Tagen komme ich über die zwei Handvoll-Obst, drei Handvoll-Gemüse Regel drüber. Smoothies helfen dabei ungemein (siehe Bild unten). Ich habe außerdem meinen Fleischkonsum eingeschränkt. Es gibt keine Aufbackbrötchen, Fertigsachen (Pizza, Lasagne, etc. ), Wurst,… mehr. Gemüse, bis auf wenige Ausnahmen (siehe Mais), brate ich scharf und kurz an, um die Vitamine zu erhalten. Instagram hilft mir dabei, diesen Weg umzusetzen. Denn der clean-eating Lifestyle ist nicht einfach nur mehr ein Lifestyle, sondern eine Bewegung  von vielen Leuten meiner Generation. Ich denke, es ist der Ausdruck eines großen Wunsches: wieder gesünder zu leben und wieder ein Köpergefühl zu entwickeln! Das, was uns durch die Schnelllebigkeit, dieses ständige busy-sein, Sachen wie die Pille, etc. ein großes Stück weit genommen wurde. Es geht darum, back to the basics zu gehen.

Hier habe ich ein paar Bilder von gestern und heute morgeeeen!

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Lunch gestern: Eine Zucchini und Schafskäse

Smoothies sind die beste Möglichkeit Vitamine in sich aufzunehmen, man schmeißt einfach alle Früchte die man so zu Hause hat und auch gerne Salate/Gemüse in den Mixer und „Hola“- Gesundheit pur.

Gestern habe ich 5 Pfirsiche, 4 Erdbeeren, 2 Bananen und 2 Äpfel plus Wasser verwendet.

Make-Up gestern fürs Dinner mit meinem Ehemann!

Dinner: Einen Maiskolben erst gekocht, dann gebraten, Nudeln (Felix LIEBT Nudeln), Putenfleisch und Schalotten

Frühstück heute Morgen nach dem Fitnessstudio: Zwei Scheiben Roggenbrot mit Avocado und frische Erdbeeren UND natürlich schwarzer Kaffee